Sensory Awareness Seminare
Über die Arbeit
Wir experimentieren mit Bewegung, sei es im Liegen, Sitzen, Gehen oder Stehen, alleine oder mit einem Partner. Wir beginnen auf unsere Empfindungen zu achten, entdecken dabei unsere gewohnten Muster und nehmen dabei allmählich Veränderungen wahr. Uns interessiert dabei nicht wie es sein soll, sondern vielmehr wie es sein will, wenn wir diese Veränderungen erlauben.
Orientierung geben uns zu jeder Zeit der Boden und die Schwerkraft. Wir bleiben so lange bei unseren einfachen Experimenten, wie wir daran interessiert sind. Rechtzeitig erlauben wir uns, zu ruhen. Wir erlangen Vertrauen in uns und unsere Fähigkeit, Herausforderungen entgegenzutreten.
Ich biete Sensory Awareness in Einzelstunden und in Gruppen an.
Meine Lehrerin ist Christine Rainer, die mich 2024 autorisierte, selbst zu lehren.
Erfahrungen in Workshops sammelte ich mit Stefan Laeng, Peggy Zeitler und Krista Sattler.
Links
2025 DI Helga Kremser - Tel: +436803055541
Hernalser Hauptstraße 24-26/Hof 1, 1170 Wien
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